来宾特种兵旅游攻略（2025高效版）

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行程总览

自驾停车点 & 公共交通方案

Day1：自然奇观线

• 自驾：圣堂山：景区停车场（20元/天，近登山步道）莲花山：半山腰停车场（免费，近玻璃栈道）
• 公交：来宾金秀：汽车总站乘金秀专线（2小时，40元），转景区直通车（拼车50元）金秀瑶寨：租电动车（60元/天）或步行

Day2：历史与温泉线

• 自驾：象州温泉：古象温泉度假村停车场（10元/天，近硫磺泉池）百崖大峡谷：景区停车场（免费，近溯溪入口）
• 公交：来宾象州：汽车总站乘象州快巴（1小时，15元），转三轮车至温泉（10元）象州武宣：需返回柳州转车（复杂），建议自驾

Day3：民俗与秘境线

• 自驾：莫土司衙署：景区停车场（5元/小时，近壮族古建筑群）合山矿山：矿山公园停车场（免费，近铁路遗址）
• 公交：来宾忻城：汽车总站乘忻城专线（1.5小时，25元）忻城合山：无直达公交，建议拼车（约80元）

必吃美食清单

【自然线】

1. 竹筒鸡：圣堂山脚「瑶家火塘」（柴火烤竹筒+野生菌，98元/只）
2. 五色糯米饭：金秀瑶寨「阿婆手作」（天然染色+腊肉，8元/份）
3. 瑶山油茶：莲花山景区外（炒米+花生+茶叶，6元/碗）

【历史线】

1. 象州马肉米粉：运江古镇「老字号马姐」（马骨汤+酸笋，12元）
2. 古琶茶香鸭：象州温泉旁「茶缘农庄」（茶叶熏制，68元/半只）
3. 武宣红糟酸：百崖大峡谷入口摊点（酸姜+酸辣椒，5元/份）

【民俗线】

1. 忻城猪血肠：莫土司衙署外「阿伯猪血肠」（糯米+猪血，5元/根）
2. 合山螺蛳粉：矿山公园旁「螺师傅」（酸笋+炸腐竹，10元）
3. 红水河鱼生：红水河游船餐厅（薄切草鱼+柠檬叶，时价约50元）

【夜宵专场】

• 金秀瑶寨夜市：烤竹鼠、牛瘪汤、艾叶粑
• 来宾兴宾路夜市：酸嘢、烤猪眼、田螺煲

景点时长与注意事项

Day1：自然奇观线

• 圣堂山（5h）：徒步登顶（海拔1979米），穿防滑鞋，山顶温差大带冲锋衣
• 莲花山（2h）：玻璃栈道（60元）恐高慎入，瑶药泡脚（30元）缓解疲劳
• 金秀瑶寨（1.5h）：体验瑶族服饰（20元/套），蹭民俗表演（18:00开始）
• 注意：圣堂山末班下山缆车17:30，错过需徒步3小时下山

Day2：历史与温泉线

• 象州温泉（2h）：硫磺池限时30分钟/次，储物柜租金20元
• 运江古镇（1.5h）：清代骑楼群拍照，商铺少需自备干粮
• 百崖大峡谷（3h）：溯溪穿防水鞋，雨季（5-9月）部分路段封闭
• 注意：古琶茶山采茶体验（50元/人）需提前预约

Day3：民俗与秘境线

• 莫土司衙署（2h）：蹭导游听土司历史（无单独讲解员），勿触摸文物
• 薰衣草庄园（1h）：花期5-6月，非花期景色普通
• 合山矿山（1.5h）：铁路遗址拍工业风大片，矿区禁入标识处勿擅闯
• 注意：红水河峡谷漂流（120元）需签免责协议，儿童禁玩

全域硬核提示

1. 防坑指南：金秀瑶寨“银饰”多为白铜制品，砍价至30元以内象州温泉“瑶药按摩”可能虚报价格，先确认项目费用
2. 交通避雷：来宾站黑车喊价150元到金秀，实际打网约车至汽车站转大巴更省圣堂山盘山路急弯多，新手司机慎自驾
3. 安全警示：百崖大峡谷雨季山洪频发，遇暴雨立即撤离红水河漂流必须穿救生衣，曾有游客落水失踪
4. 文化禁忌：瑶寨葬礼期间禁止游客进入，遇丧事绕行莫土司衙署内禁止踩门槛，拍照勿用闪光灯

特种兵装备清单

• 必带：防滑溯溪鞋（峡谷用）、头灯（探秘矿山遗址）、防水袋（漂流必备）
• 选带：折叠登山杖（圣堂山徒步）、茶叶罐（古琶茶现买现装）
• 禁忌：勿穿白色衣物进瑶寨（丧事象征），拒买“古董铜鼓”（多为仿品）

“三天穿越喀斯特与民族史诗，从圣堂山的云海到红水河的激流——来宾，用油茶的苦涩和猪血肠的浓烈，撕开你对广西的刻板印象。”